メディカルダイエットまるわかりガイド【大阪編】 » メディカルダイエットまるわかりコラム » 絶対に痩せられるのか

絶対に痩せられるのか

リバウンドがきわめて少なく、ほぼ確実に痩せられると評判のメディカルダイエット。これまでのダイエット理論とはどのような点で違いがあるのでしょうか。また、メディカルダイエットの効果をさらに高めるためには、治療以外でどのようなことに気をつければ良いのでしょうか、メディカルダイエットが効果的だと言われる理由とその医学的根拠、より確実に痩せられるようにするテクニックについてまとめました。これまでのダイエット法では効果を感じられない方はご参考になさってください。

メディカルダイエットは100%痩せられる?

メディカルダイエットの大きな特徴は、医師の指導管理が受けられるということです。医学的知識にもとづいた専門的なアプローチによって痩せられる体質をつくり、ダイエットに起こりがちなリバウンドのリスクをコントロールしていきます。メディカルダイエットが確実に痩せられると言われているのは、極端な食事制限をしないことにも理由があります。ダイエットには極端な食事制限がつきものというイメージがありますが、生活リズムを無視した食事制限は本人にとってもストレスにしかならず、無理なく痩せるうえではかえって妨げになると考えられています。メディカルダイエットでは食事制限のかわりに投薬による食欲の抑制が行われ、食べたいという欲求そのものをコントロールするアプローチがメインになります。ただし、どんなダイエット法も確実な効果を保証することはできません。ひとつのメソッドにとらわれることなく、より柔軟な発想で、体質とライフスタイルに合ったダイエット法をさがしましょう。

リバウンドのリスクはあるのか

メディカルダイエットでリバウンドが起きにくいのは、ストレスの少ない体重コントロールを基本としているためです。リバウンドの主な原因はダイエット中の過度なストレスと言われており、確実に痩せたい一心で極端な食事制限をかけてしまうとそのことが重荷になり、心理的にフラストレーションが溜まっていきます。ストレスとフラストレーションはやがて限界に達し、許容範囲を大きく超える過食や暴飲暴食を引き起こします。これがダイエットによるリバウンドのメカニズムです。食事制限を必要最小限に抑えるメディカルダイエットではストレスなく自然に痩せられるため、リバウンドのリスクをその分下げることができるのです。専門医による継続的な経過観察も大きなポイントで、自己流によるダイエットではどうしても続けていくうちに甘えが出てしまい、リバウンドが起きやすくなりますが、専門医の指導があれば精神的にも緊張感が出ますし、同時に安心感も得られます。しっかりとした医学的根拠があるからこそ、メディカルダイエットは世界的に支持されているのです。

少しでも確実に痩せたいなら、長期的な視点で考えるべし

あらゆるダイエット法に共通するのは、「長期的な視点で取り組むことが何よりも大切」ということです。確実に痩せられると信じるあまり、どうしても短期的なスパンで劇的な効果を期待してしまいますが、すぐに効果が出るダイエットほど危険なものはありません。メディカルダイエットでも決して「すぐに痩せられる」と謳っているわけではなく、あくまで体質に合わせてマイペースに痩せていくことが重要であると強調しています。また、メディカルダイエットのもうひとつのポイントは「痩せすぎを防げる」ということです。ダイエットにおいてはリバウンドよりもむしろ極端な痩せすぎのほうに注意が必要だとされており、思春期の無理なダイエットでは拒食症を発症してしまうことがめずらしくありません。いったん摂食障害を発症してしまうと数年単位での医療ケアが必要になるため、できるだけ早くメディカルダイエットを開始し、適正体重を維持できる環境をととのえましょう。

まとめ

長期的なスパンで取り組めば、メディカルダイエットは確かにリバウンドも少なく、安全に正しく痩せられるダイエット法のひとつと言えます。ただし、このダイエット法はあくまで「すぐに痩せるため」ではなく「体重を適正にコントロールするため」のメソッドであり、必ずしも劇的な効果を保証するものではありません。メディカルダイエットは専門医によるケアが受けられるため心理的に挫折するリスクが低く、自己流のダイエットではなかなか長く続かなかった人でも長期間安定して取り組める工夫が行き届いています。

大阪でメディカルダイエットを受けるならこのクリニック>>

受けたい痩身法が決まってないなら… 施術ごとに厳選!施術の種類が多い大阪の美容クリニックセレクション 受けたい痩身法が決まっているなら… 施術ごとに厳選!料金が安い大阪の美容クリニックセレクション

施術の種類が多い大阪の美容クリニックセレクション

メディカルダイエットが
受けられる人気のクリニックは
ここ!【大阪編】
おすすめはこれ!
効果が期待できる医療痩身
実際どうなの?
メディカルダイエットの
効果とは
メディカルダイエット
まるわかりコラム